Болезненные месячные: почему это происходит и как себе помощь?

Менструация — это ежемесячное явление, присущее организму женщин. Слизистая оболочка матки выделяет кровь, которая затем передается через небольшое отверстие в шейке матки и вытекает наружу через вагинальный канал.

Дисменорея — это термин, используемый для описания болезненного периода месячных. Он также широко известен как менструальные спазмы. Примерно от 50 до 70% женщин испытывают менструальные боли в течение их репродуктивного возраста. Ее симптомами являются схваткообразные, спазматические боли в животе и пояснице, которая может распространяться и на бедра.

Причины дисменореи

Гормональные вещества, называемые простагландины, вызывают сокращения мышц, чтобы каждый месяц помочь вашей матке изгнать ее внутреннюю слизистую поверхность. Эти сокращения могут вызвать боль и воспаление. Женщины с более высоким уровнем простагландинов испытывают более серьезные менструальные спазмы.

К основным причинам, вызывающим болезненные месячные, относятся:

  • хронические заболевания органов репродуктивной системы;
  • поднятие тяжестей;
  • перенесенные ранее аборты;
  • неправильное размещение внутриматочной спирали;
  • генетический аспект.

Кроме того, предрасполагающими факторами являются невылеченные или обострившиеся инфекционные заболевания, передающихся половым путем; нерегулярная интимная жизнь; раннее половое созревание, которое происходит в возрасте до 11 лет; наличие вредных привычек; урологические заболевания.

Дисменорея делится на два вида:

Первичная дисменорея: болевые ощущения возникают вследствие гормонального дисбаланса, и не имеет отношения к патологии матки. Женщина является здоровой.

Вторичная дисменорея: боль возникает вследствие основной маточной патологии. Это могут быть не только воспалительные процессы, но и онкологические опухоли.

Симптомы дисменореи

Умеренная боль и незначительные спазмы, вызывающие дискомфорт, — нормальное состояние во время менструаций. Однако чрезмерная боль, заставляющая вас регулярно пропускать работу или школу, относится к патологическому состоянию, которое предполагает визит к гинекологу. Обязательно посетите врача, если накануне месячных вас беспокоит:

  • Резкая тянущая боль, которая локализуется внизу живота, становится причиной дискомфорта в пояснице и крестце.
  • Диарея.
  • Отсутствие возможности сидеть (боль в анусе и промежности).
  • Выпячивание геморроидальных узлов.
  • Необходимость пребывания в горизонтальном положении.
  • Похолодание рук и ног.
  • Озноб.
  • Повышение температуры тела.
  • Отсутствие аппетита.
  • Необходимость ограничения от любого вида работы.
  • Апатия, нервозность, бессонница.
  • Проявление испарины на лице, запотевание тела.
  • Интенсивная боль в молочных железах, повышенная чувствительность ареолы и сосков.
  • Вздутие живота.

Стандартные методы лечения дисменореи

К обычным способам лечения дисменореи относятся:

  1. Нестероидные противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен, вольтарен.
  2. Безрецептурные обезболивающие препараты, такие как аспирин, ацетаминофен, доларен, кетанов.
  3. Отвлекающая терапия: прикладывание грелки или мешочка с нагретой солью на низ живота.
  4. Массаж нижней части живота; легкое поглаживание.
  5. В крайних случаях применяется хирургическое лечение.

Однако, ни одна из этих обычных процедур, известных для лечения дисменореи, не направляется на устранение основной причины проблемы. Они контролируют только за интенсивностью проявления боли, оказывают поверхностное, симптоматическое воздействие.

Кроме того, у такой терапевтической программы существуют некоторые побочные эффекты.

  1. Нестероидные обезболивающие могут привести к расстройствам пищеварительного тракта, при длительном применении может спровоцировать формирование язвы в желудке или даже спровоцировать желудочное кровотечение.
  2. Оральные контрацептивы используются также в качестве второго этапа терапии, но, очевидно, что не могут использоваться женщинами, которые хотят забеременеть. Некоторые врачи признают тот факт, что при систематическом употреблении они воздействуют на женскую репродуктивную систему.
  3. Наиболее серьезный побочный эффект парацетамола может включать повреждение печени из-за больших доз.
  4. Аспирин тоже имеет множество зависимых от дозировки побочных эффектов, которые могут включать язвы, жжение в желудке, боль, судороги, тошноту, гастрит, серьезные желудочно-кишечные кровотечения и печеночную интоксикацию.

Диагностика

  1. Перед визитом к гинекологу подготовьтесь к тому, что врач будет спрашивать о длительности менструального цикла, характере и количестве выделений, ощущениях, которые их сопровождают.
  2. Если ни один из этих методов не помогает, доктор обследует вас, чтобы опровергнуть наличие кисты яичника или эндометриоза. УЗИ — информативный метод, позволяющий врачу оценить состояние внутренних женских половых органов.
  3. Незначительная операция, которая называется лапароскопия, предназначена для проверки на эндометриоз.

Лечение в домашних условиях

Процедуры ухода на дому могут оказаться эффективными в плане облегчения сильной болезненности менструаций. Они включают в себя:

  • Применение грелки на области таза или живота. Если грелки в доме нет, нагрейте воду и наполните ею обычную пластиковую бутылку. Перед прикладыванием на болезненную область живота — обязательно убедитесь в том, что крышка закручена плотно! Оберните пластиковую бутылку в салфетку, чтобы избежать появления ожога. Важно не заснуть, используя этот метод.
  • Массируйте живот. Это не устранит источник проблемы, но тактильные воздействия подействуют отвлекающе.
  • Примите теплую ванну. Запрещено воздействие горячей воды — это может стать причиной маточного кровотечения — опасного для жизни состояния.
  • Выполняйте регулярные физические упражнения. Это поможет нормализовать кровообращение органов малого таза.
  • Употребляйте легкие, питательные блюда. Лишний вес — один из основных факторов, предрасполагающих к болезненности при месячных.
  • Практикуйте методы релаксации или йоги.
  • Принимайте противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен, за несколько дней до вашего ожидаемого менструального периода. Препарат начинает действовать только тогда, когда его концентрация в вашей крови достигнет уровня, необходимого массе именно вашего тела.
  • Принимайте витаминыB-6, B-1, E, омега-3 жирные кислоты, кальций и магний.
  • Замените специальными пищевыми добавками кофеин и сахар; ограничьте потребление соли и специй; откажитесь от алкоголя — придерживаться этих правил важно для того, чтобы предотвратить вздутие живота.
  • Поднимайте ноги под углом 45–90 градусов; выполняйте упражнение «ножницы»; лежа, сгибайте колени — эти действия обеспечат прилив крови к матке.

Медицинское лечение

Если лечение в домашних условиях не увенчалось успехом, для облегчения менструальных болей существует множество вариантов лечения. Каждый из них будет зависеть от тяжести и основной причины маточных спазмов. Если боль вызвана урогенитальными заболеваниями, врач назначит антибиотики, чтобы устранить инфекцию. Кроме того, специалист назначит обезболивающий препарат.

Гинеколог проконсультирует об оптимальном для вас варианте контрацепции. Гормональные противозачаточные выпускаются в виде таблеток, пластыря, вагинального кольца, инъекции или имплантата. Эти средства содержат гормоны для предотвращения овуляции, которая может контролировать менструальные спазмы.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *