Как грамотно вводить прикорм кашами?

Каша – кладезь полезных веществ и элементов, поэтому неудивительно, что именно это блюдо становится одним из первых прикормов младенца. Основа каши – зерновая или зерново-молочная, благодаря чему ребенок получает необходимый объем витаминов, минералов и клетчатки. Когда вводить первый прикорм и каковы его особенности?

Прежде всего, нужно знать, какие существуют разновидности каш и в каком порядке ими кормить ребенка.

Прикорм вводят в такой очередности.

  • Безмолочные. Они особенно полезны для детей с кишечными заболеваниями и аллергией на лактозу.
  • Молочные.
  • Глютен-содержащие: к ним относится овсяная каша, а также ячневая, манная и пшеничная.
  • Безглютеновая: рисовая и гречневая.
  • Сухие, которые предполагают варку.
  • Сухие, быстрорастворимые: современные каши, изготовленные в соответствии с требованием минимальных затрат времени.

Первый прикорм ребенка следует начинать с гречневой и рисовой каши, дополнительные добавки включать не нужно. Растворять их нужно водой, грудным молоком или детской смесью. Если у малыша отмечается предрасположенность к аллергии или он страдает запорами – необходимо начинать прикорм с тех каш, в составе которых есть волокна – гречневая и кукурузная, но не рисовая. Если стул ребенка неустойчив – включите в детское питание рисовую кашу, а овсяную и гречневую – исключите.

После того, как организм ребенка положительно отреагирует на употребление безмолочных каш, можно переходить на безлютеновые молочные каши, которыми малыш будет хорошо насыщаться, ведь энергетическая ценность молока высока за счет большого количества белка, необходимого для полноценного развития организма.

После этого вводят глютеновые каши, наименьшая питательность среди которых принадлежит манной: в ней сниженное количество белка, волокон, витаминов и почти отсутствует йод. Современные педиатры рекомендуют манную кашу реже всего.

По достижении ребенком 1 года жизни, допустимо давать цельное коровье молоко, но при обязательном условии отсутствия аллергии на него. Детям со слабым здоровьем и недостаточностью веса можно давать специальное растворимое печенье, которое легко растворяется как в теплой воде, так и в молоке, превращаясь в однородную массу. По питательным свойствам такое печенье ничуть не уступает каше – оно столь же полезно и способно насытить кроху.

Начинать кормить ребенка нужно всего лишь с 1-2 ложек каши, после родители должны проследить за состоянием его здоровья. Если признаков диатеза нет, можно увеличивать объем питания.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *