Как уложить спать новорожденного

Сразу после рождения малыша жизнь мамы кардинально меняется. Теперь все её мысли и переживания сосредоточены вокруг ребёнка. Одни начинают волноваться, что он постоянно спит, другие, наоборот, что ребёнок плохо засыпает, постоянно капризничает, а если и удаётся заснуть, то часто просыпается.  Задача каждой мамы наладить здоровый и крепкий сон своего ребёнка. Давайте рассмотрим особенности сна у детей подробнее.

Как уложить спать новорожденного
Сколько должен спать новорождённый?

На этот вопрос невозможно дать чёткого ответа. Все дети индивидуальны. Но можно с уверенностью сказать, что сон для новорожденного малыша очень важен. И если ваш ребёнок часто и по многу спит, при этом у него хороший аппетит, стул, то это очень хорошо. В среднем сон новорождённого длится от 16 до 20 часов в день. Однако если его что-то беспокоит, то сон будет прерывистым, ребенок будет кряхтеть и плакать.

В таком случае необходимо выявить и устранить причину беспокойства. В этом возрасте, детей чаще всего беспокоят кишечные колики. Чтобы помочь малышу выкладывайте его на животик перед каждым кормлением, прикладывайте тёплую пеленку к животику и давайте специальные лекарственные препараты. Помимо всего этого кормящая мама, должна соблюдать диету, чтобы не навредить детскому незрелому кишечнику.

В какой позе должен спать новорожденный.

Новорожденные дети еще не могут сами выбрать удобную им позу для сна. Поэтому мы, родители, сами определяем позу для сна ребёнка. Правильнее будет укладывать  малыша на бочок, подложив ему валик со стороны спинки, потому что в этом возрасте для них характерны частые срыгивания, и когда ребёнок лежит на спине он может подавиться рвотными массами. Класть малыша нужно каждый раз на разный бочок, чтобы голова ребёнка формировалась правильной формы.

Способы укладывания грудничков

  1. Самый распространенный способ укладывания ребёнка это покачивание из стороны в сторону. Нежные и плавные волнообразные движения быстро успокаивают малыша, и он засыпает, при этом чувствует мамино тепло, а это самое важное для них в этом возрасте.
  2. Второй способ укладывания ребёнка это совместный сон с мамой. Такой сон будет удобен всем, кроме папы. Потому что ему просто не останется места на кровати. Тем не менее, ребёнка такой сон очень даже устраивает. Он чувствует присутствие мамы и спокойно сопит. Совместный сон также приятен и маме. Обнимать и чувствовать своего малыша счастье для неё.
  3. Третий способ подразумевает под собой самостоятельное засыпание ребёнка. Это, конечно понравится не всем детям, однако если ребёнка приучить к этому, то жизнь мамы станет значительно проще. Для этого нужно сформировать чёткий режим, при этом последовательность действий должна быть одинаковая. То есть малыш должен знать, что сейчас его искупают, покормят, поцелуют, и он будет засыпать в своей кроватке.
  4. Можно укладывать ребёнка на специальном мяче — фитболе. При этом мама держит на руках грудничка и осторожно прыгает на мячике. Ребёнку приятны эти ощущения, и он засыпает.

Как уложить ребёнка ночью без укачивания

Каждая мама знает и видит, когда её малыш устал и хочет спать. Обычно дети начинают тереть глаза, капризничать, зевать, а значит можно начинать готовиться ко сну.

Перед сном обязательно искупайте ребёнка в теплой водичке с успокаивающими травами. Дайте малышу расслабиться в ванной и аккуратно помойте его. Старайтесь не расстраивать малыша, не давайте ему плакать. После купания легонько погладьте ребёнка, дайте ему немного остыть. После чего можно начинать его одевать. Старайтесь не кутать ребёнка, иначе он просто не уснет от жары. Но и замёрзнуть ребёнок не должен. Проветрите комнату и положите малыша в кровать. Дайте ему грудь, или бутылочку, чтобы он окончательно успокоился. Гладьте ребёнка по спинке, головке. Если вдруг он начинает капризничать, можно дать ему пустышку.  Хорошо, если мама споёт малышу песню, или будет шептать ласковым голосом. Эти действия помогут малышу самостоятельно и достаточно быстро уснуть.

Как приучить спать в своей кроватке.

Совместный сон мамы и дитя — это конечно очень хорошо, однако если вы не планируете в будущем спать вместе с ребёнком, то лучше не начинать спать вместе. Пока малыш маленький приучить его к своей кроватке очень просто.  Для начала пододвиньте кроватку ребёнка к вашей как можно ближе. Идеально, если на койке ребенка будет съемный борт. Понемногу отодвигайте кроватку подальше от себя. Постепенно малыш научится спать отдельно и тогда коечку можно будет поставить на прежнее место. Малышу будет комфортно в ней, и он будет чувствовать себя защищенным.

Советы по укладыванию малышей

  1. Перед сном обязательно подготовьте комнату. Влажность воздуха должна быть не менее 50 %, а температура около 23 градусов. Обязательно проветрите комнату. Постелите на место ребёнка чистую пелёнку, выключите свет и включите ночник.
  2. Искупайте ребёнка в отваре из успокаивающих трав, например с пустырником или чередой. Это поможет побыстрее уложить младенца.
  3. Оденьте ребёнка в чистую, поглаженную одежду. Следите за тем, чтобы ему не было жарко в этой одежде.
  4. Спойте ребенку колыбельную, расскажите сказку. Все эти звуки, издаваемые мамой, успокоят малыша.
  5. Гладьте и целуйте ребёнка как можно чаще. Он всегда должен ощущать, что мама его любит и что она рядом.

Все эти правила помогут вам скорректировать сон ребёнка, ведь в нём не только сила и здоровье малыша, но так же сила его мамы.

Правила детского сна – доктор Комаровский (видео)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *