Растяжки после родов – бороться и победить.

Беременность, рождение крохи и нежная забота о нем – волшебное время для женщины. Спустя время «розовый туман» рассеивается и настает момент, когда пора критически окинуть взглядом свое изменившееся тело. Если вес и формы можно восстановить диетой и гимнастикой, то как быть с растяжками на коже? С ними нужно бороться. Способы есть разные, часть из них довольно приятные. Но все они требуют времени и терпения.

Что такое стрии?

Это и есть растяжки, точнее, рубцы светлого оттенка. Появляются после резких колебаний веса, гормональных скачков при беременности и кормлении грудью. Возникают стрии в том случае, если содержание эластичных волокон в коже слишком мало. Кожа чрезмерно растягивается, эпителий рвется. Результат – неприятные полоски. Чаще страдают от растяжек грудь, живот, бедра.

Растяжки после родов

Борьба с растяжками

Избавить себя от не эстетичных шрамов мечтает любая молодая мамочка. Вернуть коже после родов привлекательность возможно. Потребуются время, усилия и настойчивость. В крайнем случае – удалить рубцы можно хирургическим путем. А в период вынашивания ребенка стоит попробовать появление растяжек предотвратить.

Профилактика при беременности

Врачи советуют беременным соблюдать несложные правила поведения и ухода за телом. Тогда риск растяжений кожи минимален.
Рекомендации такие:

  • Пить много простой воды.
  • Использовать ежедневно увлажняющий крем или специальные средства для предотвращения повреждений кожи.
  • Проводить раз в неделю очищение кожи щадящими скрабами.
  • Полноценно питаться и не исключать жирную пищу.
  • Употреблять достаточное количество белка.
  • Принимать контрастный душ и обтираться махровым полотенцем.
  • Силиконовой щеточкой делать легкий массаж с натуральными маслами.
  • Заниматься легкой гимнастикой.
  • Носить бандаж и специальное дородовое белье.

Пути избавления

Если профилактики не было или она оказалась малоэффективной, то после рождения ребеночка придется плотно заниматься избавлением своего прекрасного тела от растяжек. Справиться с проблемой позволяют разные способы. Обращение к хирургу, манипуляции лазером, физические упражнения, массаж, лечение у косметолога и советы народной медицины.

Хирургические манипуляции.

Удаление растяжек проводится при помощи операции, которая называется абдоминопластика. Часть шрамированной кожи иссекается, мышцы на этом месте корректируются. Операция делается под наркозом, восстановление после нее занимает месяц. Однако, сами хирурги рекомендуют прибегать к оперативным мерам только в крайних случаях, когда ничего больше не дало результата. У этого метода много противопоказаний и высокая стоимость.

Лазер.

Коррекция кожи лазером – это безболезненная и несложная процедура. Суть в том, что с помощью светового пучка излучение попадает глубоко в слои кожи и стимулирует выработку веществ, которые увлажняет и питают ее. Запускается процесс регенерации, кожа быстро восстанавливается. Результатом становится гладкая поверхность, без рубцов и иных неровностей. Метод безопасный, эффективный, но дорогой. Потребуется несколько сеансов.

Спорт.

Упражнения, направленные на подтяжку мышц, полезны и для общего тонуса. Тренируя мышцы живота, груди и бедер регулярно, можно добиться упругости кожи, а растяжки станут почти незаметны. Фитнес, йога, бассейн или бег по утрам дают много здоровья и положительных эмоций. Существуют комплексы упражнений для борьбы с разными проблемами, в том числе, для подтяжки кожи.

Массажи.

Сеансы профессионального массажа, с использованием аромамасел, хорошо способствуют разглаживанию рубцов и восстановлению эластичности кожи. Идет прямое воздействие на мышцы и кожу, стимулируются обменные процессы. Максимальный эффект получается при комплексном воздействии массажа, пилинга, крема и физических упражнений.

5. Косметическая помощь в салоне.

Профессиональные косметологи хорошо умеют бороться с послеродовыми кожными проблемами. Существует несколько действенных процедур и масса средств, которые помогут коже вернуть безупречность.

      • Обертывания. Бывают горячие и холодные. Для них используются лекарственные травы, водоросли, эфирные масла.
      • Мезотерапия. Уколы, при помощи которых прямо под кожу вводят вещества, разбивающие жировые молекулы и очищающие их от токсинов и холестерина.
      • Талассотерапия. Опять же, обертывание, только исключительно с грязью и морскими водорослями.
      • Бальнеотерапия. Ванны с минеральными водами и гидромассажем. Пузырьки и подводный массаж доставят удовольствие и помогут коже.
      • Озоно-кислородная терапия. Ускоряется обмен веществ и рубцы максимально светлеют.
      • Химический пилинг. После него кожа свежеет, молодеет, разглаживается. Однако, процедура токсичная, не все могут ее использовать.

6. Домашние средства.

    • Основные советы народной медицины – втирания в кожу различных смесей. Например, делается коктейль из масел апельсина, лаванды, розмарина, жасмина и лимонного сока. Ночью настаивается в прохладном месте, после чего смесь можно втирать.
    • Домашние скрабы обладают потрясающим эффектом. Отлично уменьшает растяжки апельсиновый скраб. Кожура цитруса смешивается с молотым кофе, морской солью, сметаной и оливковым маслом. Обрабатывать распаренную кожу десять минут, пока не станет равномерно красной.
    • Поможет и изменение рациона. Много жидкости, печень, курага, авокадо, овощи и фрукты придадут организму заряд бодрости. При общем здоровье и кожа станет молодой и нежной.
    • Для исцеления кожи от растяжек активно используйте крем, смешанный с мумие. Популярны домашние скрабы из натуральных компонентов — кофейной гущи, меда, соли, сметаны, хлопьев овсяной крупы и оливкового масла.
    • Еще один вариант борьбы со шрамами – купить в аптеке специальные препараты, гели и крема, использовать согласно инструкции.
    • Прекрасным помощником служит и традиционная русская баня с вениками. За счет пара и дубильных веществ, выделяющихся из прутьев и листьев веника, активизируется регенерация, кожа становится упругой и гладкой.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *